Để sống lâu, sống thọ phải không bệnh. Không bệnh cả thể xác và tinh thần (thân tâm an lạc). Vậy bí quyết nào để khơi mở năng lượng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, kể cả người mắc bệnh mạn tính như tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh mạch vành?
TỰ THỰC TẾ BÀO – AUTOPHAGY
Hai lý do mà nhiều người chọn nhịn ăn là giảm cân và cải thiện sự minh mẫn. Và để thực hiện điều đó, cơ thể cần đi vào trạng thái ‘tự thực’ – cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể. Trong bài viết này, ta sẽ cùng tìm hiểu xem autophagy (tự thực) là gì và cách dể tận dụng tối đa hiệu quả của nó trong cuộc sống hàng ngày nhé!
CƠ CHẾ GÂY BỆNH CHO CƠ THỂ
Về tác giả Thạc sĩ, bác sĩ Phan Anh Tuấn, chuyên khoa tiêu hóa, và hiện tại đang công tác tại Bệnh viện Medic Hòa Hảo, Bệnh viện Vạn Hạnh tại TP. HCM. Anh từng là Bác sĩ Nội trú bộ môn Ngoại tổng quát Đại học y dược từ 2001-2005 và giảng viên bộ…
CHUYỆN KHÔNG ĂN THỊT VẪN TĂNG CÂN
(Đinh Khuyên) Chỉ ăn thực vật có tăng cân được không? Ăn thế thì bao giờ mới béo? Gầy quá. Khoẻ rồi thì ăn thêm thịt, uống thêm sữa, ăn bát cơm vào cho mập tí… vân vân và mây mây. Năm ngoái ra đường ai gặp Kh cũng hỏi vậy, rồi cũng chia sẻ…
MẮT SẮP MÙ ĐÃ SÁNG TRỞ LẠI
(Theo Health/Sohu) Khoảng 30 năm trước, Giáo sư Nhân có bệnh về mắt, đục thủy tinh thể, gần như bị mù. Trong bối cảnh thời đó, điều kiện chữa bệnh chưa hiện đại như ngày nay, ông đã dùng các biện pháp điều trị theo đông y, và mắt sáng rõ lên theo thời gian….
PHƯƠNG PHÁP THỞ CỦA BS. NGUYỄN KHẮC VIỆN
(BS Đỗ Hồng Ngọc) Bài về dạy thở chỉ với 12 câu… Thót bụng thở ra Phình bụng thở vào Hai vai bất động Chân tay thả lỏng Êm chậm sâu đều Tập trung theo dõi Luồng ra luồng vào Bình thường qua mũi Khi gấp qua mồm Đứng ngồi hay nằm Ở đâu cũng…
CỰU TỔNG THỐNG BILL CLINTON: ĂN CHAY ĐÃ CỨU SỐNG TÔI!
“Tôi thật sự may mắn khi đã không chết vì đau tim” – đó là những lời mà Cựu tổng thống Hoa Kì Bill Clinton đã nói khi nhìn lại quãng thời gian trước khi chuyển đổi sang chế độ ăn thực vật.
TRAMPOLINE – THÚC ĐẨY TUẦN HOÀN BẠCH HUYẾT
Hệ bạch huyết là một phần của hệ thống miễn dịch, có chức năng đào thải độc tố, chống nhiễm trùng, loại bỏ tế bào ung thư… Đồng thời giúp cân bằng các dịch trong cơ thể và rất cần thiết trong việc tiêu hoá hấp thụ các loại dinh dưỡng tan trong chất béo….
HỆ BẠCH HUYẾT & NƠI BỆNH TẬT KHỞI PHÁT
Tình trạng tích tụ chất nhầy trong cơ thể (mũi, họng, phế quản…) được gây ra do hệ bạch huyết bị quá tải. Từ đó sẽ sinh ra nhiều dạng viêm và các chứng bệnh như viêm a-mi-dan. Vậy làm thế nào để loại bỏ chất nhầy? Và ta có nên sử dụng thuốc hay…
THÍ NGHIỆM CHUỘT ĂN BẮP GMO BỊ UNG THƯ
Trong một thí nghiệm năm 2011 của Pháp về GMO lên chuột, các con chuột ăn ngô biến đổi gen của Monsanto bị ung thư nghiêm trọng. Điều đáng nói là các nghiên cứu do Monsanto tự tiến hành chỉ kéo dài tối đa 3 tháng và họ tuyên bố kết quả là tuyệt đối…