Da không chỉ là thứ mà bạn muốn (hay hi vọng) nó đẹp trước khi bước ra khỏi cửa mỗi ngày; tựa như tim và phổi, da còn là một cơ quan mật thiết cho sự sống. Làn da là hàng rào và tấm lưới lọc ngăn cách môi trường bên ngoài với bên trong cơ thể, vì thế mà lớp sừng – lớp ngoài cùng, được xem như là ‘tấm khiên của da’.
Hai lý do mà nhiều người chọn nhịn ăn là giảm cân và cải thiện sự minh mẫn. Và để thực hiện điều đó, cơ thể cần đi vào trạng thái ‘tự thực’ – cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể. Trong bài viết này, ta sẽ cùng tìm hiểu xem autophagy (tự thực) là gì và cách dể tận dụng tối đa hiệu quả của nó trong cuộc sống hàng ngày nhé!
Hệ bạch huyết là một trong những hệ thống tối quan trọng trong cơ thể con người bên cạnh một số hệ cơ quan khác như: hệ tuần hoàn, hệ hô hấp, hệ thần kinh và hệ bài tiết. Nó giúp ta chống lại mầm bệnh, các dị vật và các tế bào biến dạng…
Bạn có bao giờ tự hỏi: “Cơ thể con người hoạt động thế nào?” hay “Các hệ thống tiêu hóa, sinh sản và các hệ cơ quan khác đóng vai trò gì?” Liệu bạn có thật sự hiểu rõ cấu tạo cơ thể của chính mình không? Một sự thật đáng buồn là nhiều người…