Cơ thể chúng ta có nhận diện được các loại thực phẩm hay không? Và nên căn cứ vào điều gì để lựa chọn chế độ ăn cho đúng và phù hợp với cơ thể từng người? Trong video này, chị Mita TRAN chia sẻ một số hiểu lầm về dinh dưỡng y học: Loại…
Tháng: Tháng 12 2021
ĐIỀU GÌ DIỄN RA TRONG CƠ THỂ KHI TẬP YOGA?
Làm thế nào mà bài tập vận động cổ xưa này lại có thể giảm stress và tăng sinh lực cho bạn cả về thể chất và tinh thần? BỘ NÃO Bài tập bắt đầu có vẻ chậm rãi, các động tác hít thở sâu đang kích thích Vỏ não trước, là trung tâm não…
HUMAN “BEING”
“Only a human is a Being, which means you have the capacity to be the way you want to Be” (Duy nhất chỉ có con người mới là một thực thể có ý thức, có nghĩa là chúng ta có khả năng sống theo cách mà chúng ta muốn) – Sadhguru (nguồn)
CÁCH ĂN ĐÚNG & NGỦ ÍT CHO HỌC SINH
Nếu đang là học sinh, sinh viên, bạn hãy thử kiểm tra xem bản thân có gặp những tình trạng này không nhé? Luôn trong tình trạng thiếu ngủ Bận rộn và thiếu thời gian để ngủ Thiếu tập trung khi học Lờ đờ, mệt mỏi Không thể đọc tài liệu trong thời gian dài…