Trước khi bắt đầu nghiêm túc tìm hiểu về sức khỏe, tớ được biết đến bộ phim “The game changers – Người thay đổi cuộc chơi” lần đầu nhờ sự giới thiệu của Ba.
Trước khi xem
Đây là một bộ phim về ăn thuần chay nên ban đầu tớ không mặn mà gì lắm. Nhưng sau khi xem xong trailer và bắt đầu phim được vài phút, tớ có thể khẳng định đây là một bộ phim đáng xem.
Bộ phim dài 86 phút, được đạo diễn bởi Louie Psihoyos – đạo diễn phim tài liệu nổi tiếng từng dành giải Oscar danh giá; cùng hàng ngũ những nhà sản xuất kỳ cựu như: James Cameron, Arnold Schwarzenegger, Jackie Chan, Lewis Hamilton, Novak Djokovic, và Chris Paul. Trong phim còn có sự xuất hiện của anh Patrick Baboumian, một trong những người đàn ông khoẻ nhất thế giới, và cũng là nhân vật mà tớ rất thích.
Tóm tắt nội dung phim
Bộ phim là một đoạn phim tài liệu được tái hiện qua lời kể của James Wilks – cựu võ sĩ thi đấu giải UWC, huấn luyện viên trong cận chiến cho quân đội Hoa Kỳ. Anh kể lại tuổi thơ và quá trình hồi phục chấn thương của bản thân sau một buổi luyện tập dẫn đến tai nạn đứt dây chằng. Kể từ đó, anh bắt đầu tìm hiểu về chế độ ăn thực vật để hỗ trợ quá trình chữa lành; đồng thời tìm đến để học hỏi những vận động viên ăn chay hàng đầu đã ghi tên tuổi của mình vào các kỷ lục thế giới.
Theo gót những vận động viên chuyên nghiệp, ta được chứng kiến quá trình huấn luyện, chuẩn bị và thi đấu cho các sự kiện lớn của họ. Ngoài ra, xuyên suốt bộ phim còn có sự tham gia của các nhà nghiên cứu, bác sĩ giúp đưa ra lời giải thích, so sánh giữa chế độ ăn thực vật và động vật, và lợi ích của chế độ thực vật. Bên cạnh đó, phim còn đề cập đến mặt đạo đức và tác động đến môi trường của cả 2 chế độ ăn, cũng như những hiểu lầm đã ăn sâu vào tiềm thức con người hiện đại qua bao thập kỷ.
Cảm nhận sau khi xem
Hay. Nhịp độ phim vừa phải với những thước phim chân thực, sống động. Góc quay đẹp, nhạc nền chất lượng; chung quy là vượt trên sự mong đợi ban đầu của tớ dành cho bộ phim.
Về mặt nội dung: Phim đưa ra những nghiên cứu khoa học, thí nghiệm lâm sàng cùng với nhiều số liệu xác thực. Tuy đem đến nhiều kiến thức về dinh dưỡng và sức khoẻ nhưng lại không hề khiến khán giả bị choáng ngợp và khô khan một chút nào. Nó cho tớ cảm giác thu hút và đầy hiếu kỳ tựa như đang xem một chương trình khoa học kỳ thú của National Geographic hay Discovery trên TV vậy.
Bên cạnh đó, cái cảm giác ngỡ ngàng khi những suy nghĩ rập khuôn của bản thân bị thổi bay, thật sự đáng trải nghiệm đấy!
Tổng kết
Tớ xem phim lần đầu vào năm 2020. Vài tháng trước, tớ xem lại lần thứ 2 sau khi bản thân đã nghiên cứu thêm về lĩnh vực này. Bản thân là một người yêu thích tập thể thao và xây dựng cơ bắp, trước đây khi nghĩ đến chế độ ăn thuần thực vật, tớ không thể nào liên hệ nó với hình ảnh những khối cơ bắp tuyệt đẹp. Vừa muốn có chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, vừa muốn xây dựng hình thể cân đối, tớ khi đó đã đứng giữa hai lựa chọn vô cùng khó khăn.
Bộ phim đã bẽ gãy định kiến về ăn chay và người ăn chay; đồng thời củng cố thêm niềm tin cho tớ, rằng: “À, thì ra điều này hoàn toàn khả thi”. Bên cạnh những lợi ích sức khoẻ khác, thực vật cũng đem lại nguồn năng lượng và protein vô cùng dồi dào, vô cùng phù hợp với những người yêu thích vận động.
Một câu nói trong phim tớ rất thích:
“Có người hỏi tôi: “Sao anh có thể khoẻ như trâu mà không ăn thịt?”. Và tôi trả lời là: “Anh có thấy trâu ăn thịt bao giờ chưa?”
Patrick Baboumian
Thật sự cảm thấy mình may mắn khi được biết đến bộ phim này. Mặc dù có những thông tin tớ thấy không phù hợp để áp dụng lên bản thân, đây vẫn là một bộ phim hay mang tính thay đổi tư duy. Nếu bạn muốn thay đổi chế độ ăn, tớ rất khuyến khích nên xem “The game changers” trong giai đoạn đầu tìm hiểu.
Link trailer: https://www.youtube.com/watch?v=iSpglxHTJVM
Chuyện “ăn chay”: https://tochoi.com/category/cau-chuyen/